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文、圖／退休好幸福

常常蹲下後站起會感到眼前一片漆黑，或是隨便走幾步路就氣喘如牛、眼冒金星，種種現象，似乎都和「貧血」有關，不過，可別以為這是女性才會發生的專屬疾病。

3種常見的狀況

針對年長者的貧血原因，中國醫藥大學附設醫院血液腫瘤科主任葉士芃，提出了3種常見的因素，當以下狀況發生時，必需謹慎評估，安排進一步的檢查與治療。

1.血液的流失：如動手術、外傷所導致的傷口，促使血液的流失；或是因為疾病，例如消化性潰瘍或大腸癌出血，進而誘發貧血等。

2.造血機能異常：例如年長者常見的「骨髓增生不良症候群」，由於骨髓造血功能異常，所引發的長期貧血，為血癌前身的疾病。

3.偏食、飲食不均?：日常生活中的飲食，由於偏好特定食台灣銀行公教房貸物，造成身體缺鐵、葉酸、或維生素B12等營養素，即有可能導致貧血。

勿自行服用鐵劑中國民間借貸

葉士芃醫師也提醒，感到頭暈、易喘或者疲累時，在未確診的情況下，千萬不可自行服用鐵劑，假設貧血的原因，並不是所謂的「缺鐵性貧血」，反而會誘發另一層面的健康隱憂。用藥部分，還是要透過專業醫生的開立與藥師的囑咐，不可擅自任意用藥。

另外輕微的貧血症狀，到了一定的年齡後，本當就較常發生，不需要過於擔心，只要不影響每天的活動力即可；除非，經由檢查後發現，血紅素的正常值低於10至11，則代表已過度偏低，必需要做進一步的檢測。

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2017-02-0311:51

〔記者蕭玗欣／台北報導〕全國教育產業總工會今召開記者會，批評銓敘部2日公布的「公務人員年金改革試算器」，是以「已退休公務人員」為例，而非現職公教人員，痛批政府混淆視聽欺騙現職教師及社會大眾，製造領飽飽的假象；全教產也指出，年金改革先羞辱軍公教再砍退休金，直接將公保退休金、18%和年資補修金「吃掉」，根本是「假改鵝」。全教產理事長黃耀南表示，這次年金改革對軍公教來說是刀刀見骨，許多教職人員已發出很大反彈聲浪。全教產也以「假改鵝」比喻年金改革方案，不但吃掉工作30年的公保退休金169萬，18% 6年後也一筆勾銷，預估年改後軍公教人員每人每月會少領約2萬塊，以目前45萬退休軍公教人數來算，政府1年可以省超過1000億元，「年金有要破產到這種程度嗎？」全教產政策部主任李曼麗舉例，以退休年資25年教師來說，過去月退俸可以領到4萬7080元，改革後卻只剩下3萬4961元，相差1萬多元，但政府卻以退休年資35年試算給現職教師看，根本是欺騙教師，許多人考了10幾年的教師甄試，考進學校都已經3、40歲，根本不可能工作到35年。李曼麗也說，除了月退俸被砍，年改也將100多萬的公保保險金直接砍掉，政府這次砍得很狠，她表示，為什麼勞工可以領月退和勞保保險金，老師就只剩下月退俸可以領？黃耀南表示，銓敘部日前公布的「公務人員年金改革試算器」，和教育部公告的「教育人員年金改革試算系統」，都只適用已退休公務人員，現職公務員輸入後只會出現亂碼，呼籲政府盡快公布正確的試算系統，切勿再透過美化數字欺騙在職教師。教育部人事處長李秉洲回應，該系統確實是提供給已退休人員了解使用，至於新制目前仍在廣蒐意見，公式也還沒出來，未來方案調整好後會再提供新系統給純新制的公務人員試算。

（中央社紐約3日綜合外電報導）浪漫愛情電影「樂來越愛你」（La La Land）繼續橫掃各電影獎最佳影片大獎，今晚在有奧斯卡獎風向球之稱的第82屆紐約影評人協會（NYFCC）再抱最佳影片。 由「進擊的鼓手」導演達米恩查澤雷（DamienChazelle）執導的樂來越愛你描述懷抱夢想的女演員遇上爵士鋼琴家的故事，場景位於洛杉磯。這部片被視為今年奧斯卡獎大熱門。 凱西艾佛列克（Casey Affleck）以「海邊的曼徹斯特」（Manchester by the Sea）中的精湛演出，勇奪最佳男主角獎。他在片中飾演因哥哥意外逝世而成為姪子派屈克的法定監護人。 凱西艾佛列克說：「我過去也曾被紐約影評人協會挑出，是比較不令人愉悅的那種，但若要享受甜美果實，就必須接受。很高興來到這裡，知道他們至少有過半數人肯定我在這部電影中的演出，即使不是所有人。」 法國影后伊莎貝雨蓓（Isabelle Huppert）以劇情片「她的危險遊戲」（Elle）和「愛情未來」（ThingsTo Come）中的演出，拿下最佳女主角。 由布萊德彼特監製的電影「月光下的藍色男孩」（Moonlight）也奪下數個獎項，內容描述一名黑人男孩在邁阿密的艱困環境成長的故事。（譯者：中央社蔡佳伶）1060104

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