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    親朋好友互相送禮好吃團購蛋糕推薦的旺季,但是大家一定都有遇過這個情形,就是收到自己完全不想要的伴手禮,這個時候媽媽可能會對著你說:「不要拆,那個沒有人會吃,再拿去送人好了!」竟然要送禮好吃團購蛋糕推薦,就不要送那種會令人感到困擾的伴手禮盒,這些禮盒的下場通常不是拿來轉送,不然就是放到壞掉,又或者是讓人邊吃邊罵髒話,這樣送好吃團購蛋糕推薦真的就失去「送禮」的意義了。正所謂「送禮就要送到心坎兒裡」,咱們會送禮(好吃團購蛋糕推薦)不就是希望可以獻上祝福的心,所以禮物當然也又用心挑選,對方才能感受到你滿滿的心意啊?以下推薦會讓親朋好友滿心歡喜的過年禮好吃團購蛋糕推薦,祝大家都有美好的一年。












▲對於上班族而言,要充滿活力真好難。(圖/本報示意圖)

國際中心/綜合報導

忙了一個禮拜,拖著疲憊的身心進入一週的尾端,有些人一看到他,就想問他是不是沒睡飽,或是心情不好,因為他們和你一樣總是看起來很累;但有些人卻總是活力充沛、熱力四射,做起事來依舊快速有效率,好想知道他們是如何辦到的?國外網站《Apartment Therapy》列出關於「活力充沛者」生活中的7大秘密,還不快學起來?

1.他們有一個早晨儀式

無論是做簡單早餐,或是晨跑,選擇在早晨做件容易達成、自己又喜歡的事情,能夠激勵身心,為一整天帶來目的感。

2.他們運動

運動能刺激腦內啡的釋放,降低壓力與焦慮情緒,為你帶來更快樂、更有成效與活力充沛的人生。

3.他們塔吉特千層蛋糕台中門市好吃蛋糕推薦 桃園擁有優質的睡眠品質

睡眠債沒還清會惹來一大堆健康問題!想擁有優良的生活品質,最基本的莫過於對自己的「投資」,擁有充足的睡眠,不會讓你一起床就覺得累,大部份成功的人都有這樣的好習慣;把身體養好將帶來更好的自己。

▼想要生活充滿元氣,必須先養好睡眠品質。(圖/達志/示意圖)

4.他們懂得簡化

留下真正需要的,扔掉所有不會讓你心動的東西,生活不再雜亂無章,你會發現整潔的生活是很強大的。

母親節週年慶特惠組20175.他們訓練正念

練習正念能夠讓提升專注力,讓你快速排解負面的情緒;珍惜生活中的每分每秒。

6.他們把時間省下來玩樂

活得快樂的人,一定懂得玩樂,只要是你愛、你想做的事情,享受它會讓你忘記時間,讓你更精力充沛。

7.他們懂得拒絕

生活中要懂得拒絕他人,以避免增加自己的負擔與煩惱,像是拒絕無止盡的幫忙同事、老闆無理的要求加班,或是那些你不想參加的社交活動;知道自己的能耐,才不會虛脫。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

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2017-02-0313:07

〔記者張菁雅/台中報導〕台中市大雅區大華國中學生原本搭乘學生專車上下學,受到一例一休衝擊,客運業者決定停駛專車,13日將開學,大華國中校方相當緊張,交通局已協調豐原客運220路公車在上下學時段繞行大華國中,目前正協調東南客運98路公車也比照辦理,但尚未定案。大華國中有136名學生過去都搭乘豐原客運行駛的3線學生專車上下學,但在一例一休上路後,駕駛員不足,豐原客運估計至少需增加50名駕駛員,但根本招不到人,以致駕駛員調度困難,決定自下學期開始停駛學生專車。大華國中校方試著找其他遊覽車業者接手,但學生專車原本費用為每月980元至1410元,校長林勝結表示,其他業者開出的費用多出約50%,每月將增加500元至750元,恐怕家長無法接受。快要開學了,不僅林勝結相當緊張,由於上楓國小畢業生都就讀大華國中,兩校之間沒有公車直達,住在上楓國小附近的學生也是搭專車到大華國中,上楓國小校長郭國澄對此事很掛心,兩位校長除了向市府反映,並請託多位民代協助爭取。經過多次協商,交通局協調豐原客運220路公車在上下學時段繞行大華國中,彌補大華國中2條路線的學生專車,至於另一條原本從神岡新庄、圳堵地區往返大華國中的學生專車路線,交通局正協調東南客運調整98路公車,局長王義川表示,希望能在開學前協調成功。

澳網八強戰,兩個瑞士名將都傳出捷報,Stan Wawrinka和Roger Federer皆以直落三擊敗對手,晉級到四強戰,雙方將在後天展開「瑞士內戰」。

Wawrinka今天在早場的比賽對上「法國阿里」Jo-Wilfried Tsonga,兩人首盤戰得激烈,但是Wawrinka在搶七局掌握住優勢,順勢拿下第一盤。Tsonga進入到第二盤後,開始有些專注力不集中,塔吉特千層專賣門市地址發球表現每況愈下,結果又被Wawrinka連奪二、三盤,讓出了這一場比賽。

而Federer則是對上了本屆賽事的大黑馬、擊敗球王Andy Murray的德國名將Mischa Zverev,Federer在這一場比賽展現了極強的壓迫性,不停的在對手的二發展開攻擊,取得奇效。Zverev明顯無法像在上一輪保持高效的上網品質,最終就以6-1、7-5、6-2輕鬆過關。

雙方即將在後天展開廝殺,而作為前球王的Federer表示,Wawrinka是非常堅韌的對手,自己屆時得拿出更好的表現才能擊敗他。


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